На работу после отпуска: как выжить

На работу после отпуска: как выжить

Как же легко и без душевных мук выйти на работу после отпуска? Ведь возвращение на работу может заставить вас почувствовать, что вам нужен еще один отпуск. Мало кто хочет думать о сроках, проектах и электронной почте или встречах.

Почему так происходит?

Во- первых, это может быть причиной смены часовых поясов, если вы уезжали.

Кроме того, многие чувствуют себя лучше во время отпуска, потому что у них больше свободы делать то, что они хотят и когда хотят. Но как только мы возвращаемся на работу, большинству приходится отчитываться о том, что и как они делают и когда закончат.

Плюс, зачастую трудности и обязанности не исчезают, когда мы уезжаем в отпуск. Многие люди боятся возвращения, потому что знают, что в их отсутствие могут возникнуть проблемы, может “прилететь” куча новых запросов и задач.

Влияет на самочувствие и переход от более расслабленного режима сна и бодрствования в отпуске к более строгому и упорядоченному графику. Это, в сочетании с вялостью из-за переедания (и выпивания!) во время отпуска, может сказаться на самочувствии.

Вот список советов, которые сделают ваш переход от отдыха к работе более плавным и комфортным.

1. Перед уходом в отпуск оставьте инструкции по своим проектам.

Утром последнего рабочего дня отправьте своему руководителю и членам команды письмо с указанием:

-Всех проектов, которые вы недавно завершили или над которыми сейчас работаете

-Кратким обновлением статуса по каждому текущему проекту

-Информацией о том, кого вы оставляете ответственным за каждый проект в случае возникновения чрезвычайной ситуации или вопроса, не ждущего вашего возвращения

Важно отправить такое письмо не позднее утра последнего рабочего дня, так у ваших коллег будет время получить разъяснения.

2. Приберите свое рабочее место перед отпуском.

Уберите все бумаги, которые валяются вокруг, систематизируйте стикеры. Сделайте ваше рабочее место удобным, чистым и, эстетически привлекательным местом, чтобы возвращение не вызывало дополнительного  дискомфорта. 

3. В последний рабочий день или за день до возвращения на работу найдите время, чтобы спланировать первый рабочий день. Составьте список дел и расставьте приоритеты.

4. Сделайте последний день отпуска “переходным”: его можно использовать для стирки, покупки продуктов, приготовления еды на неделю и дневного сна. Это даст вам больше времени для отдыха после работы.

5. Возьмите с собой на работу кусочек отпуска. Это может быть привезенный сувенир или фото. Такие мелочи напомнят вам, что можно сделать перерыв и насладиться моментом.

6. Хорошим шагом может быть утренняя встреча с вашим руководителем  и коллегами в первый день для постановки приоритетных  задач. Договоритесь об этой встрече заранее. Даже короткая встреча может помочь вам сосредоточиться на самом важном в первые рабочие дни.

7. Зарезервируйте пару первых дней, чтобы выполнить наиболее приоритетные задачи и «разгрести завал». Заблокируйте эти дни в своем календаре, если есть возможность; не планируйте встречи и не позволяйте коллегам отвлекать вас от своих приоритетов. 

8. Очистите свой почтовый ящик. Вероятно, он завален спамом и другими электронными письмами. Рассортируйте письма, удалите ненужное.

9. Делайте перерывы в течение дня.

Переход в полноценный рабочий режим без перерывов – рецепт выгорания.Чем легче сегодня пройдет, тем легче будет пережить неделю. Вы же не хотите сжечь всю свою энергию в первый же день, верно?

10. Некоторым людям может помочь такой ход: в первый рабочий день займитесь не самым важным, но наиболее интересным для вас проектом. Это поможет воодушевиться перед тем, как перейти к более рутинным заданиям.

Не существует секретной формулы, как сразу на легко выйти на работу после отпуска. Я надеюсь, что вы достаточно отдохнули за это время, и, возможно, даже захотите вернуться к работе. Или, по крайней мере, полны энергии, чтобы вернуться к ней с использованием этих советов.

Источник, автор: Марина Якушева

👁 1156

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *